Sleep Paralysis atau Kena Tindih??

Assalamualaikum.

Dengan Nama Allah yang Maha Pengasih Maha Penyayang.

Image : google.com

Hai dah lama bersua mata. Hehe ~ Ok straight to the point, siapa pernah kena tindih? atau dikenali sebagai sleep paralysis. Siapa yang tak pernah kena, memang akan fikir kena tindih dengan hantu tu semua mengarut. Entah apa yang tindih kau agaknya kan. Betul ke jin yang menindih atau sleep paralysis??

Sleep Paralysis atau dalam bahasa melayu nya ialah "Paralisis Lumpuh". Ia terjadi apabila kita hendak memasuki ke fasa tidur dan hendak ke fasa bangun tidur. Apabila kita hendak ke fasa tidur, otak kita akan shut down perlahan lahan. Apabila otak kita dah fully shut down, badan juga ikut sama shut down kecuali Jantung (bernafas).

Antara otak dan badan kita, akan wujud Disconnection. Disconnection inilah yang akan menyebabkan Sleep Paralysis. Contoh yang sering dikaitkan dengan Sleep Paralysis ini seperti, ketika tidur dengan lena dan terbangun secara tiba tiba (terjaga). Berbalik kepada Disconnection tadi, otak dan badan akan terkejut. Otak akan lambat menyalurkan signal mengarahkan badan untuk bergerak. Oleh kerana lambat menerima signal dari otak, badan gagal untuk melakukan sebarang pergerakan. Jadi, disinilah terjadinya Sleep Paralysis.

Punca Sleep Paralysis ini terjadi mungkin disebabkan :

* Tidur terlentang dalam masa yang lama.  

* Stress. 

* Jadual yang padat.

* Keletihan yang teramat sangat.

* Tidur dalam keadaan yang salah, dan sering kebas.

* Terjaga dari tidur dan bangun dengan secara tiba tiba.

* Mood yang selalu bertukar.

Ada dua kejadian yang berlaku pada aku tahun ni saja tu tak termasuk tahun lepas. Tapi semua yang berlaku bila aku baru mula nak tidur bukan selepas tidur dan terjaga. Kejadian yang jadi pada aku ni memang lain sikit. Masa aku rasa kena tindih atau sleep paralysis, disebabkan hampir setiap hari aku baca lima ayat yang pertama dari surah Al-Baqarah, aku dalam keadaan yang tak boleh bergerak secara automatik teringat untuk baca surah tu. Nak tau rasa apa?? Baru nak baca ayat kedua dah rasa macam kena electric shock. Sakit sikit dan menggeletar kuat satu badan. Then tiba-tiba mulut aku dari boleh baca terus macam kena cekup. Tak boleh bersuara langsung. Aku lawan sampai aku terbangun sendiri. 

Kejadian yang kedua terjadi hari kedua raya puasa baru-baru ni. Keadaan yang sama. Dan aku baca ayat yang sama dan aku merasakan benda yang sama. Badan aku menggeletar dan rasa sakit. Bila terbangun aku terus baca ayat 3 Qul dan Ayatul Kursi. Aku cuba tidur balik dan lepas tu dah tak ada lagi berlaku apa-apa sampai keesokan paginya. Nak kata takut, aku dah biasa kena. Jadi tak ada la takut sangat.

Adakah sleep paralysis membuatkan badan rasa sakit dan menggeletar apabila membaca ayat-ayat suci Al-Quran?? Jawapannya ada pada Maha Pencipta :)

As salam.

Proses Penambahbaikan Rumah

Assamualaikum. 

Dengan Nama Allah yang Maha Pengasih Maha Penyayang.

Dah seminggu lebih tak balik kampung. Rindu pulaks. Tak tahu apa cerita proses renovate rumah gua. Kadang-kadang rasa malas balik kampung pun ada bukan sebab tak mau balik tapi tak tahan dengan segala debu dan pasir yang ada. Buat aku sesak nafas. Bila tidur je gigih aku nak bernafas macam orang kena asma. Bila balik kampung je kena selesema, nak demam, batuk, pening kepala. Mandi pun rasa takut-takut. Takut kena skodeng. 

Pakaian kena lengkap tutup aurat 10 jam setiap kali ada proses-proses renovate rumah. Tidurlah dengan tudung-tudung sekali. Tak ada privacy kat rumah sendiri. Nak masak jangan cakap la. Berterabur. Sos, kicap, garam entah kemana letaknya. Berserabutnya. Rasa macam nak panggil Eric suruh deco rumah ni. Dua minggu lepas aku balik kampung pun tak siap-siap lagi. Terpaksa la tahan. Tapi keadaan dah ok sikit dari mula-mula dulu. 

[Kerja saki baki yang tak siap lagi]

[Keadaan dapur yang sangat serabut]

Bila dah ada kat kampung tahap kemalasan aku nak balik kajang memang tinggi. Malas nak drive jauh-jauh. Pernah lepas sahur tertidur sampai 6.30. Kelam kabut oii.. Nak mandi, solat, iron pakaian lagi. Bila dah lambat, jadi terpaksa drive macam orang gila. Kalaulah aku guna kereta power sikit confirm berdesup aku bawa kereta. Nasib baik guna viva je. Kang laju-laju sangat dengan aku-aku sekali melayang. Hari tu kereta aku kena sagat baik punya. Entah siapa yang parking kereta tak pandai habis sisi belakang kereta aku bercalar. Kepada orang yang melanggar kereta gua tu it's ok. Redha je la. Benda nak jadi kan.

Tadi buka whatsapp abang send gambar ruang tamu. Dah siap dihias walaupun tak complete sepenuhnya. Abang aku bukan mat lembut ya. Dia jantan uolls. Cuma kelebihannya suka menghias rumah citarasa macam orang perempuan. Abang lagi sorang pun sama badan je nampak sado tapi expert gila bab memasak dan menjahit langsir yang jugak kerja orang perempuan. Ok cukup. Malas nak cerita banyak. 

Dah dekat dah kita nak sambut hari raya. Pejam celik pejam celik dah nak masuk bulan syawal. Alhamdulillah masih dipanjangkan umur dan diberi peluang oleh Allah untuk bertemu dengan bulan ramadhan. Esok pagi-pagi nak balik kampung takut nak meredah jammed kalau balik lewat. Doakan aku selamat sampai ke kampung ya. Moga dapatlah aku bertemu syawal untuk tahun ni. In Sha Allah kalau masih dipanjangkan umur. 

As Salam.